Yoga für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft

 

Durch Yoga können Sie in der besonderen Zeit Ihrer Schwangerschaft Ruhe, Gelassenheit und Abstand vom Alltag finden, um Kraft für die kommenden Veränderungen zu schöpfen. Dynamische an die Schwangerschaft angepasste Körper- und Atemübungen begleiten Sie bis zur Geburt. Sie lernen, sich auf Ihren Atem zu konzentrieren und diesen für die Geburt einzusetzen.

 

Entspannungsübungen und das Hin-Spüren zum Kind geben Ihnen die Möglichkeit, die Schwangerschaft ganz bewusst und intensiv zu erleben.

 

Der Kurs wird als Präventionskurs von den Krankenkassen bezuschusst.

Kurstermine: Mittwochs, 18.30 - 19.45 und 20.00 - 21.15

Anmeldungen bitte direkt bei der Kursleiterin Cornelia Slisch /