Ernähungsworkshop: gesunde Ernährung im Kindes- und Jugendalter

Ernährungsworkshop: gesunde Ernährung im  Kindes- und Jugendalter

Eine gesunde Entwicklung im Kindes- und Jugendalter setzt eine bedarfsgerechte Nährstoffversorgung voraus.

Die Vielzahl unserer Kinder ernährt sich überwiegend ungesund.

Ich zeige euch Möglichkeiten einer nährstoffreichen Kost auf, die die Gesundheit eurer Kinder steigert und ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen kann.

Auszug der Inhalte

- Fakten aktueller Ernährungsstudien

- Nährstoff- und Energiebedarfe

- Wichtige Vitamine und Mineralstoffe

- Zuckerkonsum und mögliche Alternativen

- Tipps für eine vollwertige Ernährung und Rezeptideen

Nach den Workshop erhalten die Teilnehmer*innen Handouts mit den wichtigsten Inhalten.

Frau Tuncay ist zertifizierte Ernährungsberaterin und zeigt Ihnen in Ihren Workshops und Webinaren, wie Sie durch eine pflanzen betonte, abwechslungsreiche Vollwertkost Ihren Nährwertbedarf decken können. Steigern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden mit Genuß und Freude am Essen.

Weitere Informationen zu den Kursinhalten und Terminen erfahren Sie auf der Webseite der Kursleiterin unter www.glücklich-essen.de

Anmeldungen per E-Mail an:    oder per WhatsApp:0172-6529167

Termin:  Freitag, 10. Juni  2022, 18:00-21:00 Uhr

Teilnahmekosten: 45 € 

Max. Teilnehmerzahl: 10 Personen