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Kleine Auszeit - große Wirkung!

Kleine Auszeit – große Wirkung 
Entspannungsangebot für Frauen

Wünschst du dir mehr Ruhe und Entspannung im trubeligen Alltag? Einfach mal Zeit nur für DICH?

 

Hier ist die Gelegenheit! Ab 15. März kannst du jeden dritten Mittwoch im Monat ab 20 Uhr bei uns im Familienzentrum Quellenpark gemeinsam mit anderen Frauen eine kleine Auszeit vom Alltag genießen.

 

Dich erwartet eine Mischung aus Atem-, Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen sowie Fantasiereisen und geführten Meditationen, die dich tief in die Ruhe bringen und ganz bei dir selbst ankommen lassen.

In dieser Ruhe & Entspannung kannst du auftanken und neue Kraft sammeln, so dass du gestärkt und mit neuer Energie nach Hause gehen kannst.

Solch bewusste kleine Auszeiten im Alltag sorgen für mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Ausgeglichenheit. Es braucht oft nicht viel – nur das Richtige.

 

Geleitet werden die Abende von Tanja Müller, Entspannungs-, Meditations- und Mentaltrainerin, ganzheitlicher Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie.

 

Die Termine dauern ca. 60-75 Minuten und können als Block oder einzeln gebucht werden.

 

Termine 2023:

15.03.2023  |  19.04.2023  |  17.05.2023  |  21.06.2023  |20.09.2023  |  18.10.2023  |  15.11.23  | 
20.12.2023
jeweils um 20 Uhr im Familienzentrum Bad Vilbel

 

Preise:
18 EUR | Einzeltermin
66 EUR | 4 Termine deiner Wahl
120 EUR | alle 8 Termine

Mindestteilnehmerzahl je Termin: 4 Personen
Kleine Gruppe mit max. 8 Frauen.

 

Matten und Sitzblöcke sind vorhanden. Wir empfehlen das Mitbringen einer Decke und ggfs. eines Sitzkissens für die, die gerne weicher sitzen.

Anmeldungen bitte bis montags vor dem jeweiligen direkt bei Tanja Müller – entweder über diesen Link www.durchatmen.jetzt/kleineauszeit-grossewirkung oder per E-Mail an . Bei Fragen kannst du Tanja Müller ebenfalls über diese E-Mail-Adresse kontaktieren.

 

Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmerinnen und wünschen allen viel Freude und Wohlbefinden!

Termine im familienzentrum

Nächste Veranstaltungen:

24. 03. 2023

 

25. 03. 2023 - 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr

 

26. 03. 2023 - 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr

 

27. 03. 2023 - 09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

 

Kontakt

Susanne Otte-Seybold
Johannes-Gutenberg-Straße 13 a
61118 Bad Vilbel
 
(06101) 602-465